top of page
Rezultat projekta
1
Online platforma
je interaktivni prostor stvoren da motivira mlade i osobe koje rade s mladima da redovitu tjelesnu aktivnost uključe u svakodnevnu rutinu. Temelji se na istraživanjima i uključuje razne zanimljive i pristupačne aktivnosti prilagođene mladima. Bez obzira tražite li nove načine da ostanete aktivni ili alate za inspiraciju drugih, ova platforma nudi nešto za svakoga.
3
Korisnički priručnik za osobe koje rade s mladima
je detaljni priručnik osmišljen kako bi pomogao osobama koje rade s mladima u integraciji online platforme u njihove programe. Pruža jasne smjernice za učinkovito korištenje platforme, kao i načine motiviranja mladih za redovitu tjelesnu aktivnost. Ovaj vodič je ključan alat za postizanje trajnog utjecaja na živote mladih.
5
Vodič dobrih praksi
je resurs osmišljen kako bi pomogao razumjeti što sprječava mlade da ostanu aktivni i što ih inspirira na više kretanja. Ovaj vodič je pun praktičnih savjeta, provjerenih strategija i kreativnih ideja kako bi tjelesna aktivnost postala redoviti i ugodni dio života. Savršen je za sve koji žele potaknuti mlade na usvajanje zdravijih navika.
Vodič dobrih praksi
2
Korisnički priručnik za mlad
je vaš osobni vodič da dobijete maksimum od online platforme. Sadrži korak-po-korak upute, savjete o tome kako ostati aktivan i ideje za stvaranje zdravih navika uz zabavu. Bilo da tek počinjete ili tražite nove aktivnosti, ovaj vodič je ovdje da vas podrži na svakom koraku.
4
Uloga tjelesne aktivnosti u mentalnom zdravlju i promjeni ponašanja (PPT)
istražuje kako tjelesna aktivnost utječe na mentalno zdravlje i podržava promjenu ponašanja. Naglašava povezanost između redovite tjelesne aktivnosti i poboljšanog raspoloženja, smanjene anksioznosti i jačeg samopouzdanja, znanstveno potkrijepljeno. Prezentacija također uključuje strategije za stvaranje pozitivnih okruženja, formiranje zdravih navika i održavanje motivacije kako bi se osigurale dugoročne koristi za mlade.
bottom of page