Das Projekt

Hallo!

 

Willkommen in der fantastischen Welt des Projekts "Be Active, Be Well“!

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Und darum geht's: Wusstest du, dass Bewegung nicht nur gut für deinen Körper ist, sondern auch für deinen Geist? Ja, das ist wissenschaftlich erwiesen! Wenn du deinen Körper regelmäßig bewegst, kannst du dich glücklicher und geistig stärker fühlen. Es ist wie ein natürlicher Stimmungsaufheller! Und weißt du was? Du musst kein:e Fitness-Fanatiker:in sein, um die Vorteile zu spüren. Schon ein kleines bisschen Sport pro Woche kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, die trübe Stimmung zu vertreiben und sich weniger gestresst zu fühlen. Aber hier ist die Krux: Trotz all dieser tollen Vorteile bewegen sich 80 % der jungen Menschen auf der ganzen Welt nicht genug. Das ist doch schade, oder? Denn das bedeutet, dass immer mehr junge Menschen sich nicht so gut fühlen, wie sie könnten. Aber keine Angst! Genau da kommen wir ins Spiel. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jungen Menschen wie dir zu ermöglichen, auf coole und einfache Weise aktiv zu sein. Darum geht es bei uns:

 

• Wir wollen aufklären, warum es so wichtig ist, aktiv zu sein, vor allem für junge Leute.

• Bewegung soll Spaß machen und zugänglich sein, besonders für diejenigen, die nicht so viele Möglichkeiten haben.

• Wir ermutigen Lehrer:innen und Trainer:innen und alle, die mit jungen Menschen arbeiten, dazu, dass sie sich öfter bewegen.

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